Одежда для фитнеса: простые правила выбора

Одежда для фитнеса: простые правила выбора
Мода на здоровый образ жизни набирает обороты. Многие девушки стараются поддерживать свою форму, занимаясь фитнесом, йогой, пилатесом и другими видами спорта. Чтобы занятия приносили пользу и положительные эмоции, важно правильно подобрать одежду.

Какой должна быть одежда для фитнеса? Как подобрать оптимальный для данного вида активности комплект? Существует несколько простых правил, применив которые, вы справитесь с этой задачей на отлично.

Правило первое: одежда должна дарит комфорт

Возможно, крошечный топик и обтягивающие леггинсы - это сексуально, но заниматься в такой одежде гимнастикой вряд ли будет удобно. Выбирайте максимально незаметную для вас одежду, которая не сковывает движения, не давит и при этом поддерживает. Так девушкам с большой грудью необходимо специальное спортивное белье.

Правило второе: одежда должна быть гигроскопичной


Во время активных тренировок мы потеем. Одежда для спорта должна прекрасно впитывать пот, не растягиваясь и не становясь прозрачной. Если вы потеете очень сильно, выбирайте темные или пестрые топы, поскольку на светлых влага гораздо заметнее.

Правило третье: готовый комплект - не всегда лучшее решение

Готовые комплекты шьются на стандартную фигуру. Часто нам может быть в пору низ и великоват верх или наоборот. Одежда для спорта обязательно должна быть по размеру. именно поэтому проще выбрать все по отдельности.

Правило четвертое: не рассчитывайте носить одежду долго


Если вы занимаетесь по крайней мере три раза в неделю, даже качественная одежда быстро теряет внешний вид. Плюс к тому, параметры вашей фигуры могут значительно измениться. Поэтому для занятий спортом нет смысла покупать слишком дорогую одежду.

Правило пятое: обувь - это важно

Особого внимания требует обувь для тренировок. Обязательно покупайте кроссовки, предназначенные для выбранного вами вида фитнеса. Компромисс в этом случае чреват серьезными травмами. Она должна быть точно по размеру, а для подвижных видов спорта хорошо фиксировать голеностоп.

Правило шестое: не забудьте про носки

Тренироваться в кроссовках на босу ногу нельзя. Носки нужны обязательно! Отдавайте предпочтение хлопчатобумажным или бамбуковым с небольшим содержанием эластана.

Правило седьмое: одежда должна нравиться!

Выбирайте комплект, который полностью соответствует вашим предаставлениям о стиле и красоте! Это добавит положительных эмоций и уверенности в собственных силах.
Удачного ВАМ фитнеса!

Понравилась статья - поделись с друзьями!
08:02
292
Читайте также:
Стильный образ на 99% складывается из правильного сочетания цветов в одежде, макияже,аксессуаров
В соответствии с европейскими имидж-стандартами существует 3 основных типа фигуры: прямая, полупряма
В косметичке практически каждой девушки присутствует тональный крем или пудра